今日のクラヴマガのレッスンでは、7種類の肘撃ちを習いました。 正面、相手の頭部に対して上からの肘撃ち 正面、相手の頭部に対して下からの肘撃ち下から 横の相手に対する肘撃ち 背面に対して、相手の頭部に対して回し肘撃ち 背面に対して、相手の頭部に対…

最近話題のタニタ食堂ですが、なんと100kcalのデザートが出ました。会社の売店で売っていたので、あじわいバニラプリンを食べてみました。 バニラプリンにオレンジソースっておされ。爽やかな甘さに滑らかな舌触りで、100kcalとは思えない美味しさでした。ht…